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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第13页



咸汤圆的做法
做法:1.糯米粉加入冷水后,揉成面团,从中取出200克面团放入3杯热水中,高火2分钟后捞出,放入原来揉好的面团中,再用力揉搓,使其产生黏性后,将其分成40份。...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 快餐/主食 青少年食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸里脊的做法
做法:1.将里脊肉切成菱形块;2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;3.炒勺上火放花生油,烧至七...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎鸡饼的做法
做法:1.鸡脯肉去筋膜,同猪肥膘一起剁成泥,放盆中;2.糯米淘洗干净,入锅蒸熟,搌成泥;3.荸荠削皮,洗净,切成丁;4.葱姜洗净,均切丝;5.鸡肉泥、肥膘泥内...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤秋刀鱼的做法
做法:1.秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2.将腌好的秋刀鱼放在烤架上,以中火烤20分钟即可。详细介绍
工艺 明炉烤 口味 炸烧味 类别 私家菜 幼儿食谱 青少年食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐皮卷的做法
做法:1.将腐皮剪成长方块;鸡里脊肉、瘦肉、芽菜、洋葱洗净切丝。2.烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、芽菜、洋葱炒熟,再倒下青瓜及调味料炒匀上碟,待冷却作馅料。...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭黄素春卷的做法
做法:1.韭黄洗净切两寸段长;2.豆腐干冲净切段;3.香菇浸软去蒂,切丝;4.绿豆芽冲净滴水备用;5.用少许糖拌匀香菇丝,隔水蒸四分钟,取出待冷;6.用适量面...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻鸭肝的做法
做法:1.把鸭肝洗净,剔去筋膜,片成半厘米左右的厚片,用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好,腌十分钟。2.用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟,打起泡沫,加面粉...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
灯影牛肉(一)的做法
做法:1.将牛肉切成片,方法是滚刀片,即左手按着牛肉,左手持刀由贴近菜墩处片去,随片肉随滚动;另一种方法是摺片,就是片第一刀到头时不要片断,肉不用滚动,再把肉...详细介绍
工艺 锅烧 口味 炸烧味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
软煎牛肉的做法
做法:1.将嫩牛肉顶刀切成1厘米厚、3厘米长的片,再用刀把肉片逐片拍成0.3厘米厚的薄片,用精盐、酱油、五香面、味精、绍酒、香油将肉片腌15分钟,使之入味;2...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
盐酥鸭的做法
做法:1.胡萝卜和姜,洗干净去皮,切成厚0.2厘米的薄片;葱洗净去头尾,轻拍葱白,使它散开。2.光鸭洗净去尽细毛,切成宽3.3厘米、长6.6厘米的方块,盛大碗...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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