家常菜谱大全 > 养颜指数7的菜

养颜指数7的菜 (共900道菜) 第10页



海鲜什锦豆腐煲的做法
做法:1.嫩豆腐焯水,去豆腥味;2.鲜目鱼(鲆鱼)洗净,切小块;3.海蛎洗净去贝壳;4.鲜虾去头、壳;5.干贝洗净水发;6.香菇去蒂切菱形片;7.大青蒜切马蹄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
豆腐酿虾的做法
做法:1.豆腐切成长3厘米,宽2厘米的薄片;2.虾仁剁成泥加蛋清、香油、干淀粉、葱、姜末、盐、料酒搅成馅;3.每2片豆腐间抹上虾馅,整齐地码放在盘中,上屉蒸1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
瑶柱鱼唇羹的做法
做法:1.瑶柱洗净,用冷水浸泡2小时,撕成细丝,放入盘中;2.盘内加姜上笼蒸半小时;3.将发好的鱼唇洗净,用姜片、葱丝汆水,切丝;4.韭黄洗净,切成2厘米长的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 2 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菠菜瘦肉粥的做法
做法:1.菠菜去烂叶,拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝。2.猪里脊肉洗净,去筋膜,切成小丁,放入热油锅中稍加煸炒,盛起备用。3.粳米淘洗干净,浸泡30分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 老人食谱 清热去火食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 4 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
生炒苋菜的做法
做法:1.将苋菜择干净,去老梗,去败叶,沥干水,切成小段;2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,加入豆油;3.用急火烧至高热,先投入蒜片煸炒,再拣出炒焦的蒜片不用...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
万寿果煲生鱼汤的做法
做法:1.生鱼,洗干净,去净鱼鳞,鱼鳃,用清水洗净,用姜,油起镬,将鱼身煎至微黄。2.木瓜去皮,去籽,用水洗净,切块。3.红枣去核,洗净。4.生姜去皮,洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菠菜豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成片。把菠菜洗净,切成段。将豆腐,菠菜分别用开水烫一下,捞出,沥净水,花椒泡水待用。2.锅内加底油烧热,用葱、姜、蒜起锅添汤,放入花椒水、盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
鲜草菇丝瓜鱼片汤的做法
做法:1.丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边。2.姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
消脂番茄木耳豆腐汤的做法
做法:1.番茄洗净,切件去核,木耳浸发后,洗净撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入开水中煮2分钟捞起。2.下油一汤匙,爆香姜,下番茄兜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
冬瓜汤的做法
做法:1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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