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烙饼(标准粉)的做法
烙饼(标准粉)有9种做法
原料分类 蔬菜类及制品
使用提示 每餐2个，约100克
烙饼(标准粉)菜谱推荐
 | 虾酱韭菜炒鸡蛋 1.韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。2.滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。详细介绍 |
 | 猪肉炒饼 1.将主配料均切成菱形片.2.勺内加油，下入葱，姜片略炒，下入肉片炒熟.3.下入饼片，加余下调料炒匀.4.下入余下配料炒熟，出勺装盘即成.详细介绍 |
| 素炒饼 1.将饼切成丝；2.卷心菜洗净丝；3.大蒜、葱、红辣椒分别洗净切片；4.将油锅内放入卷心菜、大蒜、葱、红辣椒爆香；5.然后放饼丝，卷心菜炒3分钟。6.加酱油和少许水炒2分钟出锅。详细介绍 |
| 羊肉泡馍 1.先将烙饼掰成碎块；2.黄花、木耳洗净撕碎；3.粉丝泡发；4.青蒜洗净择段；5.香菜择洗净；6.卤羊肉切片备用；7.将掰好的烙饼放到锅里，加入羊肉汤，放入黄花、木耳、粉丝、青蒜，煮熟；8.调入盐、味精、胡椒粉拌匀，盛入碗内；9.放上切成片的卤羊肉，撒上香菜即可。详细介绍 |
烙饼(标准粉)原料介绍
烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。
烙饼(标准粉)营养分析
烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。
烙饼(标准粉)适用人群
一般人群皆可食用，若烙饼多较油腻，糖尿病患者慎食。
烙饼(标准粉)其他相关
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”这种以吃热乎乎的烙饼来出汗排毒的方式，是古人夏日保健的方法之一。
烙饼(标准粉)的营养成分
- 能量255千卡
- 蛋白质7.5克
- 脂肪2.3克
- 碳水化合物52.9克
- 膳食纤维1.9克
- 胆固醇257毫克
- 维生素e1.03毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 钙20毫克
- 磷146毫克
- 钾141毫克
- 钠149.3毫克
- 镁51毫克
- 铁2.4毫克
- 锌0.94毫克
- 硒7.5微克
- 铜0.15毫克
- 锰1.15毫克
