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梅枣杏仁饼
类别 胃调养食谱
工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、早餐食用，每日1次。
主料 小麦面粉150克
辅料 乌梅5克 枣（干）10克 杏仁10克 樱桃15克
调料 白砂糖20克 料酒10克 醋6克 植物油35克
梅枣杏仁饼的做法
1.将乌梅去核，洗净；
2.红枣去核；
3.桔仁去皮；
4.然后将上述三味一同捣碎倒入面粉中，加入白糖及适量清水拌匀做成小圆饼；
5.将小圆饼置于热锅中烙成焦黄色即成。
梅枣杏仁饼健康提示
本品具有缓急止痛、补气补血之功效，适于气血两虚型胃及十二指肠溃疡患者食用。
梅枣杏仁饼的食谱营养
 | 乌梅 1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。4.安蛔止痛。治疗... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：萝卜酸梅鸭肫汤 乌梅糕 乌梅茵陈蜜露 梅苏糖 双心芦笋玉竹荪 太子乌梅饮 姜茶乌梅饮 乌梅粥 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
 | 杏仁 1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：杏仁烧羊肉 酱八样 杏仁三生 杏仁拌豌豆 巧克力火鸡 麦香杏仁 甜杏仁羹 八宝菠菜 |
 | 樱桃 1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2.樱桃营养丰富，具有调中益气，健... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：水晶金钟鸡 烩洋葱鸡肉 满月银球 牡丹珍珠玉米笋 小番茄炒鸡丁 雪梨野鸡 樱桃牛肉 樱桃荞麦薄饼卷 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
梅枣杏仁饼的食物相克
乌梅 忌与猪肉同食
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
梅枣杏仁饼的营养成分
- 能量702.36千卡
- 蛋白质26.41克
- 脂肪8.39克
- 碳水化合物137.32克
- 叶酸44.56微克
- 膳食纤维7.02克
- 维生素a5.45微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c5.5毫克
- 维生素e2.67毫克
- 胡萝卜素32.5微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.71毫克
- 烟酸3.13毫克
- 钙69.27毫克
- 磷269.71毫克
- 钾404.86毫克
- 钠23.11毫克
- 碘5.19微克
- 镁99.58毫克
- 铁1.89毫克
- 锌0.92毫克
- 硒12.97微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.47毫克
