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桑葚糖的做法
1.取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状；
2.桑葚和500克白糖共煮；
3.待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块即可。
桑葚糖健康提示
此方对肾阴亏损者效果显著。
桑葚糖的食谱营养
 | 白砂糖 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：红枣泥 陈皮牛肉丁 鸳鸯奶糕 红薯丸子 百合汤 燕窝汤 人参鸡油汤圆 牛奶鹑蛋 |
 | 桑葚（紫、红） 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桑葚蒸蛋 蒸制桑葚牛骨汤 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚酿馅鸡 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚饮 桑仁粥 |
桑葚糖的营养成分
- 能量2240千卡
- 蛋白质8克
- 脂肪2克
- 碳水化合物564克
- 膳食纤维16.5克
- 维生素a15微克
- 维生素e63.9毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.25毫克
- 钙250毫克
- 磷205毫克
- 钾185毫克
- 钠11.5毫克
- 镁15毫克
- 铁4.5毫克
- 锌1.55毫克
- 硒32.5微克
- 铜0.5毫克
- 锰1.9毫克
