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冰糖泡参炖燕窝的做法
1.燕窝用水浸泡发开，洗净，沥干水。
2.花旗参切片连同燕窝，冰糖放入炖盅内，加入凉开水，盖上盅盖，放入锅内，
3.隔水炖4小时，即可饮用。
冰糖泡参炖燕窝健康提示
1. 小孩子身体虚弱，易患气管炎，喉头发炎，鼻敏等病症，尝试过的食疗效果也不太理想，如果多用燕窝作食疗，持之以恒，效果是令人满意的；
2. 此汤适合一家大小日常饮用，可预防因天气转变所引起的呼吸疾病。健康人士日常饮用，更可防止呼吸系统出毛病，及对呼吸系统有保健作用。患气管病症者，常饮此汤可以舒缓病发时的痛苦。
冰糖泡参炖燕窝的食谱营养
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冰糖泡参炖燕窝的食物相克
西洋参 本品与藜芦相克。
冰糖泡参炖燕窝的营养成分
- 能量31.76千卡
- 碳水化合物7.94克
- 钙1.84毫克
- 钾0.08毫克
- 钠0.22毫克
- 镁0.16毫克
- 铁0.11毫克
- 锌0.02毫克
