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参贝虫草瘦肉炖雪梨
类别 肺调养食谱 肾调养食谱 支气管炎食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
参贝虫草瘦肉炖雪梨的做法
1.雪梨用水洗净,削去皮,去心,切块。
2.花旗参(西洋参)、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。
3.花旗参切成片状。
4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内,加适量滚水,炖4小时。
5.加细盐调味,即可饮用。
参贝虫草瘦肉炖雪梨健康提示
1. 经常食用此炖品,可以滋补肺肾,补气润喉,令声音清响,预防气管炎,支气管炎的发生。
2. 阴虚火旺,喉咙疼痛,声音嘶哑,或者烟,酒过多,夜生活频繁,睡眠不足,喉咙痛,干咳无痰,或咳痰带血,心烦气躁,都可以用此炖品食疗。
3. 外感风寒咳嗽,痰多清稀之人,不宜食用。
4. 以上材料用来煲汤也可以,作炖品,则滋阴润燥功效好。作煲烫用,则清热泻火力强。
参贝虫草瘦肉炖雪梨的食谱营养
川贝母 本品临床可单味研粉吞服,或与梨蒸服,并宜随症配伍。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:杏仁煲萝卜 腐竹鳖肉煲 巴国冬瓜盅 贝母粥 银耳炖雪梨 桔梗贝母粥 冰糖银耳羹 贝母陈皮粳米粥 | |
冬虫夏草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:冬虫草炖蚬鸭 虫草鲍鱼盅 虫草虾仁汤 清蒸虫草老鸭 清炖虫草鸡 冬虫夏草海马汤 玉米冬瓜粥 灵芝鸡肉汤 | |
梨 1.梨中含有丰富的b族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;3.梨有较多糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱鱿鱼 芥末菜 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 黄豆芽杂菜 北京泡菜 家庭自制泡菜 双味鸡球 | |
西洋参 益气生津,养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症。本品甘润补气养阴,苦寒清热降火,善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。西洋参具有多方面... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:洋参山楂乌鸡汤 三七洋参炖鸡肉 洋参鸡肉汤 猪腱节瓜汤 洋参燕窝老鸡汤 洋参花果生鱼汤 参片炖羊肉 花旗参蒸乳鸽 | |
猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
参贝虫草瘦肉炖雪梨的食物相克
川贝母 川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。
西洋参 本品与藜芦相克。
参贝虫草瘦肉炖雪梨的营养成分
- 能量337.54千卡
- 蛋白质33.76克
- 脂肪10.26克
- 碳水化合物36.24克
- 叶酸29.75微克
- 膳食纤维8.61克
- 胆固醇121.5毫克
- 维生素a78微克
- 维生素c12.24毫克
- 维生素e3.19毫克
- 胡萝卜素66微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.91毫克
- 烟酸8.95毫克
- 钙51.3毫克
- 磷322.9毫克
- 钾713.32毫克
- 钠1301.46毫克
- 碘3.95微克
- 镁63.64毫克
- 铁13.51毫克
- 锌6毫克
- 硒16.73微克
- 铜1.59毫克
- 锰0.3毫克