家常菜谱大全 > 芦荟蜜饮的做法
芦荟蜜饮的做法
1.将新鲜芦荟洗净，去除绿色部分的叶皮；
2.芦荟取透明叶肉切小丁；
3.将芦荟丁放入炖锅中，加入冷水煮滚；
4.放凉后滤取芦荟汁；
5.在芦荟汁中加入蜂蜜，搅拌均匀，即可直接饮用。
芦荟蜜饮的食谱营养
 | 芦荟 芦荟富含烟酸、维生素b6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芝麻拌芦荟 蒜拌芦荟 芦荟芥末鸭掌 茄子拌芦荟酱 酸黄瓜芦荟 芦荟炒肉丝 盐渍芦荟花 百子千孙 |
芦荟蜜饮的营养成分
- 能量64.2千卡
- 蛋白质0.08克
- 脂肪0.38克
- 碳水化合物15.12克
- 叶酸10.52微克
- 维生素c0.6毫克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙0.8毫克
- 磷0.6毫克
- 钾5.6毫克
- 钠0.06毫克
- 镁0.4毫克
- 铁0.2毫克
- 锌0.07毫克
- 硒0.03微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.01毫克
