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姜茶饮的做法
干姜(切丝)、绿茶用水煎浓汁。
姜茶饮健康提示
1. 温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰。
2. 适用于细菌性痢疾。
姜茶饮的食谱营养
干姜 根茎的主要成分为姜醇(zingiberol)、姜烯(zingiberene)、没药烯(bisabolene)等。姜的辛辣气味主要为姜辣素(zingero... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:干姜羊肉汤 干姜红糖粥 姜茶 党参馄饨 多味煎饼 白术内金糕 姜枣红糖汤 白术鸡内金粥 | |
绿茶 茶叶是富含维生素k的饮品,而且还含维生素c等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:竹荪扒鲍脯 丝瓜绿茶汤 绿茶娃娃菜 绿茶饺炖水鸭 凉味绿茶 柳叶鱼丝 绿茶杏仁汤 姜糖茶 |
姜茶饮的食物相克
干姜 干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
绿茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
姜茶饮的营养成分
- 能量17.07千卡
- 蛋白质1.3克
- 脂肪0.24克
- 碳水化合物3.43克
- 膳食纤维1克
- 维生素a29.01微克
- 维生素c0.57毫克
- 维生素e0.29毫克
- 胡萝卜素174微克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.24毫克
- 钙11.61毫克
- 磷6.39毫克
- 钾51.06毫克
- 钠1.14毫克
- 镁5.88毫克
- 铁2.98毫克
- 锌0.2毫克
- 硒0.19微克
- 铜0.08毫克
- 锰1.3毫克