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白菜姜葱汤的做法
将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
白菜姜葱汤健康提示
适用于感冒初起或预防感冒。
白菜姜葱汤的食谱营养
 | 白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.秋冬季节空气特别干燥，寒... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：半筋半肉牛肉面 酱鲍鱼 百花串酱菜 酱大头菜 蛋皮春段 拌白菜土豆丝 诸候鹅 酥全菜 |
 | 葱白 葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：怪味兔肉丝 桃仁软炸鸡 三家村烤鸭 软炸扁豆 香葱拌干丝 拌墨斗鱼 拌油爆虾 葱豉豆腐汤 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
白菜姜葱汤的食物相克
葱白 服地黄、常山人，忌食葱。
白菜姜葱汤的营养成分
- 能量27.5千卡
- 蛋白质2.1克
- 脂肪0.21克
- 碳水化合物5.52克
- 叶酸22.55微克
- 膳食纤维1.36克
- 维生素a27.8微克
- 维生素c39.3毫克
- 维生素e0.94毫克
- 胡萝卜素167微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.85毫克
- 钙65.6毫克
- 磷43.5毫克
- 钾43.9毫克
- 钠70.97毫克
- 镁19.5毫克
- 铁1.05毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.71微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.53毫克
