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炸山鸡球的做法

炸山鸡球

类别 北京菜
工艺 清炸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 鸡球均匀,色泽杏黄,软嫩咸香。

主料 野鸡200克
调料 淀粉(豌豆)20克 鸡蛋清40克 大豆油50克 黄酒5克 味精1克 4克

指数 推荐指数 4 营养指数 6 难易指数 3 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

炸山鸡球的做法

1.将山鸡肉剁成泥,加蛋清、湿淀粉40克(淀粉25克加水)、精盐、味精和匀,把肉泥用手挤成丸子。
2.勺内放油,油五成热时把丸子勺内炸成杏黄色,捞出装盘,撒上花椒盐即成。

炸山鸡球的食谱营养

野鸡野鸡 野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有... 详细介绍 更多菜谱
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炸山鸡球的营养成分

  • 能量799.68千卡
  • 蛋白质46.04克
  • 脂肪53.99克
  • 碳水化合物31.7克
  • 叶酸37微克
  • 膳食纤维0.06克
  • 维生素a150微克
  • 维生素b60.7毫克
  • 维生素b128.82微克
  • 维生素e47.08毫克
  • 核黄素0.41毫克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 烟酸15.21毫克
  • 198.83毫克
  • 359.79毫克
  • 384.8毫克
  • 1764.79毫克
  • 7微克
  • 25.2毫克
  • 3.86毫克
  • 3.02毫克
  • 25.05微克
  • 0.26毫克
  • 0.37毫克

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