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孕中期食谱的做法 (共177道菜) 第8页



淮山腰片汤的做法
做法:1.冬瓜削皮去核,切成块状。2.香菇去蒂洗净。3.姜葱洗净,姜切片,葱切段。4.猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片,洗净后用热水过。5.鸡汤2000毫...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 高血压食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。2.在牛肉盅内加入适量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜),然后隔水炖2小时,便有一盅价值营养高的清牛肉汤。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪腰杞子汤的做法
做法:1.猪腰、鱼肚和杞子分别洗净。2.用清水5碗,把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内,煮约2小时,加油盐调味便可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼莲藕汤的做法
做法:1.莲藕洗净,切成厚件。2.桂圆肉和红枣也分别洗净。3.莲藕、桂圆肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 贫血食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖鳗鳝的做法
做法:1.将鳗鳝先用清水“拖过”,“拖过”热水,方才切开鳝肚,取去肠脏,但却不要去掉鳝内的血。2.鳗鳝洗净内脏后,便可切成段,用姜汁及一点酒拌匀。3.鳗鳝、北...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参炖乌鸡的做法
做法:1.将鸡洗净,然后将鸡头及脚全纳入鸡体内,将鸡体放在大碗内。2.在鸡上放已切片的人参、以及切成薄片的天门冬,加入适量清水。3.隔水武火炖上两小时,然后加...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 跌打骨折食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
羊肉黑豆炖当归的做法
做法:1.将黑豆洗净用2杯清水煮软。2.同时另一个锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。3.将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入当归,同时加入切碎...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补血食谱 活血化瘀食谱 补阳食谱 围孕期食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖牛肝的做法
做法:1.将牛肝洗净切碎。2.将牛肝放入炖盅内,加入适量水,盖上盅盖,隔水炖上三四小时,那时的牛肝与水同化了,变成汁一样,吃时可加入少许盐。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补血食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱 明目食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
童鸡响螺淮山汤的做法
做法:1.将鸡切好,洗净。2.响螺肉用大热水氽过,洗净。3.山药、枸杞子洗净。4.猪瘦肉洗净切片。5.姜洗净去皮切片。6.待煲内水滚时,放下全部材料,煲3小时...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 肺调养食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老鸡水蛇的做法
做法:1.将老母鸡斩好,除去皮和肥脂。2.将水蛇经切好洗净。3.老姜洗净,连皮切厚片。4.红枣去核洗净。5.猪瘦肉洗净,切片。6.将全部材料放入沸水煲内,煲4...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 理气调理食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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