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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第19页



葱头煎猪排的做法
做法:1.将猪里脊肉切成薄片,用刀背把肉片拍薄,再用刀断其筋,撒盐、胡椒粉抹匀,煎盘上火,倒入猪油,用热油把里脊片煎黄,盛入盘中待用。2.煎盘上火,倒入猪油,...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
炒米粉的做法
做法:1.将木耳、胡萝卜、鸡腿肉、洋葱切丝,放于锅中,加入色拉油、油葱酥45克、沙茶酱、米酒、香菜拌匀,加盖以高火烹调5分钟。2.加入米粉(湿的)及水、酱油、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
虾仁烧卖的做法
做法:1.虾仁去肠汤洗净剁碎,然后连同肉末一起放入大碗中搅拌,加入调料后再搅拌均匀。2.用烧卖皮将馅子包入,并在上面放一粒蘸有干淀粉(10克)的豌豆,然后放在...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒面的做法
做法:1.猪肉切成丝和酱油、淀粉、色拉油拌匀,腌10分钟备用。2.香菇泡软切丝,鲜菇洗净切丝,豆芽洗净去头尾,韭黄洗净切段备用。3.将腌好的肉丝与香菇、鲜菇拌...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 便秘食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炒饭的做法
做法:1.香菇去蒂泡软后切成丁;2.洋葱、金华火腿、猪肉切丁;3.鸡蛋打散;4.猪油放入盘内高火2分钟,再放入香菇、洋葱、青豆、金华火腿、猪肉高火2分钟;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 微波食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜饭卷的做法
做法:1.将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒,混匀晾凉;2.紫菜放盘中,以高火烤1分钟备用;3.蛋打散,烤盘以高火预热3分钟,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 快餐/主食 办公室午餐 单身食谱 营养不良食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉滑蛋粥的做法
做法:1.香菇去蒂泡软切丝;芹菜切丝;2.牛肉洗净切丝;3.牛肉丝用蛋清、味精、精盐5克腌20分钟;,蛋黄40克放置碗中。4.油放锅内,高火2分钟,放入牛肉丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
法国通心面的做法
做法:1.把通心面和热水放入一器皿内,加盖以高火煮6分钟捞出沥干,拌色拉油15克。2.金华火腿切成丝,洋菇切片;洋葱、红萝卜去皮切丝,小黄瓜洗净切丝。3.在一...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海鲜粥的做法
做法:1.虾去壳,去泥肠,蛤蜊用盐水浸泡吐沙,茭白由内侧切十字刀纹,再切在成3*2厘米方片,鱼肉横切成薄片,蒜苗切斜段备用。2.取一器皿,把白饭加上热水、高汤...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾米芋头粥的做法
做法:1.芋头去皮,切滚刀块;2.虾米用热水泡软;3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟;4.取出放入芋头,加盖以高火烹调10...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 美容养颜食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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