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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第142页



咖喱素鸡的做法
做法:1.土豆洗净煮熟后去皮;2.将素鸡洗净,与熟土豆一同切成滚刀块;3.青豆洗净,沥干水分;4.坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡,...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
咖喱笋肉炒干丝的做法
做法:1.将白豆腐干、笋肉均切成细丝;2.炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒;3.放入咖喱粉炒香;4.下笋丝,烹入绍酒,加精盐和水50克,继续...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱牛肉的做法
做法:1.将肉切成骨牌块,用清水浸泡洗净;2.胡萝卜去皮切成滚刀块;3.将牛肉放入开水锅中煮至去尽血筋捞出;4.胡萝卜用水煮至六成熟;5.将牛肉放入沙锅中,加...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 清真菜 补虚养身食谱 水肿食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花素干贝的做法
做法:1.水发腐竹切成1厘米长的细丝,越细越好;2.素火腿切成细末;3.锅置旺火上,注入香油25克,烧至八成热;4.下入姜末、清汤60克、腐竹丝、味精1克和精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
五花肉炒辣菜豆腐的做法
做法:1.五花肉洗净,切片;2.豆腐切1.5厘米左右见方的块,入沸水锅中略煮,捞出控干水;3.辣白菜切寸段;4.蒜切片,青蒜切末;5.锅置武火上烧热,加入植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜虾羹的做法
做法:1.韭菜洗净,切成1.5厘米长的段;2.叉烧切小薄片;嫩豆腐洗净切粒,放入沸水锅中烫3分钟,捞起,沥干水分;3.小虾去头留用,去壳,挑除泥肠,加淀粉和适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁豆腐羹的做法
做法:1.豆腐切小块,放入开水中汆烫一下,去除豆腥味;2.冬笋洗净,斜刀切片,焯水烫透,捞出,沥干水分备用;3.香菇泡发回软,去蒂,洗净切小丁;4.猪肉洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鱿鱼豆腐羹的做法
做法:1.鱿鱼洗净,切成小丁,加入酱油和适量色拉油拌匀;2.虾仁洗净,去除泥肠备用;3.豆腐切小丁,放入开水中汆烫一下,切丁;4.草菇洗净,切丁;5.坐锅点火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
豆腐苋菜羹的做法
做法:1.香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;2.苋菜洗净切末;3.豆腐切成小块;4.虾仁、冬笋洗净,均切丁备用;5.锅中加入高汤和适量冷水,加入色拉油,放入豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
子姜牛柳羹的做法
做法:1.鲜嫩子姜洗净,切成细丝;2.瑶柱洗净,浸软,撕开;3.香菇洗净,用冷水浸软,切丝备用;4.嫩牛柳洗净切丝,然后再剁碎,用少许色拉油拌匀;5.鸡蛋打入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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