蕨菜的做法 (共35道菜)



拌山蕨菜的做法
做法:1.将山蕨菜洗净后用开水烫两次(不要烫烂了);2.蕨菜放入冷水中反复浸泡;3.香菜择洗干净,切段;4.葱、姜、蒜洗净,分别切末备用;5.将泡好的山蕨菜切...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清热解毒食谱 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 4 麻辣 3
笋干炒蕨菜的做法
做法:1.将蕨菜掐去硬梗,洗净后放入沸水中焯一下,捞出过凉,切段;2.葱切花,姜切成细末;3.水发笋干(玉兰片)切丝;4.炒锅烧热放入植物油,烧五成热时,投入...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 防癌抗癌食谱 家常菜 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
番茄蕨菜绣球的做法
做法:1.将肉茸加入2个蛋清及盐、辣椒粉、葱、姜搅拌均匀;2.将蕨菜切成3厘米长的段,入沸水锅中氽熟取出;3.与调好的肉茸拌和均匀,制成绣球状备用;4.淀粉调...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蕨菜拌皮蛋的做法
做法:1.将大蒜去皮剁成蒜末备用;2.蕨菜放入沸水锅中焯透,捞出切成4厘米长的段;3.用凉开水多洗几遍,取出挤去水分,放入盆内;4.加入精盐、味精、料酒、香油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
蕨菜鸡丝的做法
做法:1.将蕨菜去杂,洗净,在沸水锅中焯一下,放入凉水中15分钟捞出晾干;2.鸡肉洗净,切丝,上浆,在3~4成熟的油锅中滑出来;3.水发木耳摘洗干净切成丝;4...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罗汉全斋的做法
做法:1.将蕨菜洗净,挤干水分;2.冬菇、胡萝卜、菜花洗净,切成块;3.腐竹切成段,面筋切开;4.刀豆、白菜、冬笋、蘑菇洗净切好;5.花生、胡萝卜氽透;6.木...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 营养不良食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
肉丝烧拳菜的做法
做法:1.将干拳菜(蕨菜)放开水中涨发,加盖焖软,再放开水锅中加食碱焖煮至透;2.多换几次水,使其洗净碱味和黑水,择去根,切成了3.5厘米长的段,用开水焯一下...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 河南菜 高血压食谱 失眠食谱 哮喘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒蕨菜的做法
做法:1.蕨菜放在淘米水中浸泡后,连同淘米水一起煮沸;2.原封不动地晾凉后,用凉开水洗干净,继续用凉开水浸泡;3.浸泡到茎杆光滑时,捞出挤去水分,切成长约5厘...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
商芝肉的做法
做法:1.将五花肉洗净,皮朝下放入锅内;2.加入高汤,中火煮至五成熟时捞出;3.趁热将蜂蜜抹在肉皮上;4.葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;5.炒锅内放油,烧至...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 家常菜
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤翅龙爪菜的做法
做法:1.蕨菜洗净,放入沸水中氽透,用清水浸泡3小时;2.鸡翅斩去翼尖,放入汤锅煮至八成熟;3.云腿(火腿)切片;4.锅置火上,放入猪油,下昭通酱煸出香味,放...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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