芦笋的做法 (共162道菜)



炝炒芦笋尖的做法
做法:1.芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟;2.锅内倒油烧热,放入干辣椒和花椒粒炒香;3.将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精;4.把炒香的干辣椒和花椒粒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 4
凉拌芦笋的做法
做法:1.芦笋切段;2.青椒和洋葱分别洗净均切成末;3.调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出;4.把调味料(糖10克、色拉油10...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
扒鲜芦笋的做法
做法:1.将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净;2.将芦笋劈开,切段;3.将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅;4.烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芦笋色拉的做法
做法:1.芦笋洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起,浸入凉开水中冲凉,捞出后沥干切段;2.食用时淋上色拉酱,冰过再吃更爽口。详细介绍
工艺 凉菜 口味 酱香味 类别 家常菜 高血压食谱 水肿食谱 肾炎食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蚝汁白灵菇芦笋的做法
做法:1.把白灵菇和芦笋焯一下水;2.在锅里下油用小火慢慢煎熟(加点黑胡椒粉),调味后装盘;3.用蚝油汁勾个芡淋在煎熟的白灵菇上即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色玉米的做法
做法:1.胡萝卜洗净切成宽条;2.芦笋切段,放入锅中煮熟,捞出沥干水分;3.煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色;4.然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合炒芦笋的做法
做法:1.将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2.鲜百合掰片洗净;3.辣椒去蒂、籽洗净切片;4.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
芦笋炒虾仁的做法
做法:1.把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用;2.锅内倒油烧热,放入芝麻翻炒几分钟;3.待芝麻颜色转为金黄色捞出,备用;4.锅内再倒入适量油烧热,加入芦笋翻炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳芦笋蘑菇汤的做法
做法:1.芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。木耳切同芦笋一样的薄片。2.炒锅放上汤加盐,味精,胡椒粉煮开,再入芦笋、蘑菇、木耳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
核桃明珠的做法
做法:1.核桃肉放开水中煮3分钟,取出滴干,放入暖油中炸至微黄色盛起。2.虾去壳,切双飞去肠,用盐擦洗干净,冲水吸干水分,加入调味料(盐、糖、生粉各3克,蛋白...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 便秘食谱 健忘食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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