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冬瓜鸭架汤的做法

冬瓜鸭架汤

类别 家常菜
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 肉香不腻,汤鲜爽口。

主料 鸭骨500克 冬瓜300克
辅料 香菜15克
调料 大葱15克 10克 花椒2克 料酒15克 8克 鸡精2克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冬瓜鸭架汤的做法

1.鸭架洗净,剁块;
2.冬瓜洗净,去瓤,切片;
3.香菜择洗干净,切末;
4.水烧开,放鸭架、冬瓜片、葱段、姜片、胡椒水、料酒,烧沸;
5.再撇去浮末,煮烂;
6.再加入精盐、鸡精,撒上香菜末即可。

冬瓜鸭架汤的食谱营养

冬瓜冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,... 详细介绍 更多菜谱
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冬瓜鸭架汤的食物相克

香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

冬瓜鸭架汤的营养成分

  • 能量45.26千卡
  • 蛋白质1.89克
  • 脂肪1克
  • 碳水化合物12.01克
  • 叶酸52.82微克
  • 膳食纤维4.7克
  • 胆固醇0.1毫克
  • 维生素a33.86微克
  • 维生素b60.08毫克
  • 维生素c56.05毫克
  • 维生素e0.29毫克
  • 胡萝卜素203.4微克
  • 核黄素0.04毫克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 烟酸1.19毫克
  • 78毫克
  • 49.3毫克
  • 264.76毫克
  • 3541.62毫克
  • 15.56微克
  • 44.17毫克
  • 1.23毫克
  • 0.51毫克
  • 0.38微克
  • 0.11毫克
  • 0.57毫克

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