苹果的做法_苹果怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如苹果或原料名如猪肉后点查询按钮即可

苹果

类别甜品/点心
工艺烤口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.苹果洗净，中心用小刀挖空，注意底部不可挖穿。
2.将洋酒、白脱淡炼乳、白糖、葡萄干装入苹果内。
3.白脱淡炼乳和白糖加热煮至溶化，倒入洋酒煮沸，干淀粉加少量水调匀，倒于器皿内勾芡即成糖浆沙司。
4.将糖浆沙司倒于苹果盘中，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟即可。

	炼乳（甜，罐头）炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、b族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：奶油白菜奶油津白牛肉菠菜汤奶油炒蛋乳酪蛋卷醋椒鱼奶油蛋黄汤蛋蓉玉米羹
	苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：六月鲜咖喱蛋包饭风味咖啡猪肉披萨咖喱洋葱炒饭什锦荤素色拉酱什锦白菜牛肉泡什锦酸辣圆白菜
	葡萄干 1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：咖喱鸡酱碎肉咖喱印尼炒饭高丽菜沙拉杏仁汤羊肉饭带葡萄干镶番茄荷香薯块

苹果苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

葡萄干服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。