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奶油栗子粉的做法
1.栗子洗净蒸熟去皮，放入锅中加入白糖、可可粉和少许牛奶，混合均匀，用微火加热至水分收干，然后离火搅拌成粉状，过粗箩后入盆；
2.将奶油中加入白糖于盆内用搅拌器打起泡，令膨胀；
3.将栗子粉放入冰箱内冷冻一小时取出，放入小盘内，上边挤些打好的奶油花即可食用。
奶油栗子粉的食谱营养
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奶油栗子粉的营养成分
- 能量1730千卡
- 蛋白质19.57克
- 脂肪101.62克
- 碳水化合物193.8克
- 叶酸10.8微克
- 膳食纤维9.39克
- 胆固醇209毫克
- 维生素a399.6微克
- 维生素c72毫克
- 维生素e17.57毫克
- 胡萝卜素570微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸2.82毫克
- 钙97.2毫克
- 磷468.9毫克
- 钾1662.5毫克
- 钠316.8毫克
- 镁155毫克
- 铁4.9毫克
- 锌2.17毫克
- 硒5.28微克
- 铜2.08毫克
- 锰4.64毫克
