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甜糕炖白果的做法
1.将白果用沸水滚熟,倒落竹箕,打破壳,将肉剥出,再放入沸水中滚白果肉,倒入盆,浸冷水,用手摩擦,去净心和衣,然后再用水滚过,漂凉、浸水1天,换几次清水;
2.将橘饼切碎丁备用;
3.将猪肥肉切成丁,放入白糖50克拌匀成为冰肉;
4.取一炖钵,放入竹箅垫底,把已处理的白果肉到入炖钵内;
5.取白糖300克,盖在白果上面,再将橘皮(陈皮)、猪肥肉丁,放到白果上面,盖上锅盖,再小火炖2个小时,白糖水炖白糖胶即可;
6.将白果倒入锅中加入橘饼丁、冰肉丁、炖匀加入香油即可。
甜糕炖白果的食谱营养
白果(鲜) 1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2.经常食用可以扩张微血管,促进血液循环... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:罗汉菜 油爆五丁 百合白果牛肉羹 白果大肠煲 白果猪肚 银杏白菜 银杏全鸭 白果烧鸡 | |
陈皮 陈皮含有陈皮素(nobiletin)、橙皮甙(hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(limonin)和柠檬醛(citrol)。在烹调... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香麻雀 五香熏鸡 红焖牛蹄筋 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 德州扒鸡 吴家熏肉 | |
橘饼 橘饼为橘肉用蜜酿腌制后干燥而成,可以直接食用。有健脾和胃,止咳化痰,理气宽中的功效;可用于治疗消化不良,咳嗽多痰,胸腹胀闷等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:盐水黄豆 六合清汤丸 八宝莲心 炸甜荸荠丸子 干蒸八宝果饭 香酥朝饼 炸桂花红薯饼 油炸薯片 | |
猪肉(肥) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:熏肉粉肠 卤牛灌肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
甜糕炖白果的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
甜糕炖白果的营养成分
- 能量2310.7千卡
- 蛋白质2.8克
- 脂肪98.64克
- 碳水化合物353.62克
- 叶酸0.19微克
- 膳食纤维1.04克
- 胆固醇109毫克
- 维生素a32.4微克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e7.56毫克
- 胡萝卜素20.4微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸1毫克
- 钙77.1毫克
- 磷50.25毫克
- 钾49.8毫克
- 钠21.98毫克
- 镁18.15毫克
- 铁3.58毫克
- 锌0.96毫克
- 硒8微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.38毫克