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桃仁煮墨鱼的做法
1.先将墨鱼去骨皮洗净；
2.黑鱼与桃仁同煮，鱼熟后去汤。
桃仁煮墨鱼健康提示
本品有活血祛瘀之功效，适于慢性前列腺炎患者食用。
桃仁煮墨鱼的食谱营养
 | 墨鱼 1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；2.墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乳汁墨鱼 卤墨鱼 爆墨鱼花 芙蓉海四珍 海参全家福 青椒墨鱼丝 豉椒鲜墨鱼 姜丝炒墨鱼 |
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桃仁煮墨鱼的食物相克
墨鱼 墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
桃仁煮墨鱼的营养成分
- 能量166千卡
- 蛋白质30.4克
- 脂肪1.8克
- 碳水化合物6.8克
- 叶酸14.4微克
- 胆固醇452毫克
- 维生素e2.98毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸3.6毫克
- 钙30毫克
- 磷330毫克
- 钾800毫克
- 钠331毫克
- 碘27.8微克
- 镁78毫克
- 铁2毫克
- 锌2.68毫克
- 硒75.04微克
- 铜1.38毫克
- 锰0.2毫克
