家常菜谱大全 > 葱花饼的做法
葱花饼的做法
1.用温水和面，要使面软些；
2.和好的揉匀后，用面擀成圆片撒上葱花和精盐刷上花生油沾匀；
3.然卷成面卷但不破卷起来形成的层；
4.用擀面杖擀成薄饼；
5.放入锅内，将平锅放在火上加热，稍加些油，放入油，改文火，饼鼓起；
6.要反复翻动，待饼呈焦黄发脆时即成。
葱花饼的食谱营养
 | 小葱 1.解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。2.促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛里脊拌蔬菜 泰式猪肉沙拉 鲜蘑色拉 生熏白鱼 葱煎小包 素烤鸭 黄瓜汤 琥珀蛋 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
葱花饼的营养成分
- 能量1343.7千卡
- 蛋白质47.9克
- 脂肪37.67克
- 碳水化合物215.15克
- 叶酸82.65微克
- 膳食纤维11.8克
- 维生素a70微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素c10.5毫克
- 维生素e13.82毫克
- 胡萝卜素420微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素1.4毫克
- 烟酸5.93毫克
- 钙133.26毫克
- 磷518.5毫克
- 钾642.22毫克
- 钠1194.88毫克
- 碘8.7微克
- 镁159.66毫克
- 铁3.35毫克
- 锌0.93毫克
- 硒22.82微克
- 铜0.26毫克
- 锰0.49毫克
