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千层葱油饼的做法
1.将面粉、水拌和均匀，揉成面团，搓成长条；
2.摘下生坯，擀成围片，刷上油；
3.将葱花、盐、油、花椒粉拌和，均匀地撒在圆片上；
4.卷好擀圆，上平底锅烙烙至金黄色出锅。
千层葱油饼的食谱营养
 | 小葱 1.解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。2.促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛里脊拌蔬菜 泰式猪肉沙拉 鲜蘑色拉 生熏白鱼 葱煎小包 素烤鸭 黄瓜汤 琥珀蛋 |
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千层葱油饼的营养成分
- 能量1796.58千卡
- 蛋白质80.17克
- 脂肪12.99克
- 碳水化合物360.06克
- 叶酸142微克
- 膳食纤维20.19克
- 维生素a140.23微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素c21毫克
- 维生素e2.11毫克
- 胡萝卜素841.4微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素2.35毫克
- 烟酸9.97毫克
- 钙234.05毫克
- 磷861.69毫克
- 钾1095.46毫克
- 钠1205.7毫克
- 碘14.64微克
- 镁269.17毫克
- 铁4.41毫克
- 锌1.38毫克
- 硒38.21微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.7毫克
