芦荟拌虾仁的做法_芦荟拌虾仁怎么做_家常菜谱大全

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芦荟拌虾仁

类别私家菜清热解毒食谱美容养颜食谱
工艺拌口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清淡爽口，鲜香味美。

主料海虾300克芦荟200克
调料黄酒10克盐3克味精1克胡椒粉1克大葱3克姜3克香油3克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.海虾洗干净，水锅内加绍酒、葱、姜，投入海虾烧至壳红肉熟时捞出，晾凉后去掉头、壳，虾肉切段。
2.芦荟叶洗干净，切成小段，入沸水中速烫一下捞出，过冷后沥干水分。
3.虾仁、芦荟放入盘内，加精盐、味精、胡椒粉、香油拌调均匀，装盆。

	海虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：卤水咸虾铁板串烧虾芙蓉蒸虾蒸雪丽凤尾虾酿蒸凤尾虾炒马蹄凤尾虾煎蒸大虾滑炒虾球
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海虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。