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猪肤红枣羹的做法
1.猪皮去毛洗净;
2.红枣洗净,放锅内加水煮熟;
3.加入猪皮,放入盐,继续炖煮至成稠粘的羹汤即成。
猪肤红枣羹健康提示
养血润肤,对血造成的皮肤干燥者尤其适宜。
猪肤红枣羹的食谱营养
枣(干) 1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 | |
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猪肤红枣羹的营养成分
- 能量2475千卡
- 蛋白质145克
- 脂肪141.75克
- 碳水化合物169.5克
- 叶酸148.75微克
- 膳食纤维15.5克
- 胆固醇500毫克
- 维生素a20微克
- 维生素b1222.65微克
- 维生素c35毫克
- 胡萝卜素25微克
- 核黄素1.1毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸5.4毫克
- 钙225.66毫克
- 磷312.5毫克
- 钾1620.42毫克
- 钠1556.83毫克
- 镁370.06毫克
- 铁14.28毫克
- 锌4.98毫克
- 硒25.98微克
- 铜0.68毫克
- 锰0.98毫克