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三草红糖蛋的做法
1.将夏枯草、蒲公英、益母草装入纱布袋内，扎口。
2.将药布袋置沙锅内，加清水适量，旺火煮沸，打入鸡蛋，加红糖，改文煨60分钟，将汤、蛋倒入大碗中。
三草红糖蛋健康提示
1. 清热解毒，化瘀消肿。
2. 适用于产褥期急性乳腺炎。
三草红糖蛋的食谱营养
 | 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：核桃糖 姜杏苏糖饮 鸳鸯奶糕 苹果玉米豆粉羹 白扁豆粳米粥 乌发糖 小米龙眼粥 绿豆茶 |
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
| 蒲公英 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌蒲公英 蒲公英粥 公英虾肉 蒲公英粥 蒲公英茶 银花当归茶 菊花豆根汤 茵陈公英汤 |
| 夏枯草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牡蛎夏枯草瘦肉汤 发菜夏枯草瘦肉汤 杜仲夏枯草瘦肉汤 夏枯草海蜇汤 夏枯草瘦肉汤 桑夏瘦肉汤 夏枯草煲瘦肉汤 茵陈枯草猪舌汤 |
| 益母草 益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凉拌益母草 益母瘦肉汤 墨鱼煲 益母当归煲鸡蛋 益母红枣汤 红糖蛋汤 益母草粥 益母草炖猪肉 |
三草红糖蛋的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
三草红糖蛋的营养成分
- 能量372.85千卡
- 蛋白质21.02克
- 脂肪13.36克
- 碳水化合物53.55克
- 叶酸169.95微克
- 膳食纤维0.32克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a534.75微克
- 维生素c7.05毫克
- 维生素e2.76毫克
- 胡萝卜素1102.5微克
- 核黄素0.46毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸0.74毫克
- 钙194.9毫克
- 磷214.45毫克
- 钾400.05毫克
- 钠217.8毫克
- 碘40.8微克
- 镁50.1毫克
- 铁4.7毫克
- 锌1.88毫克
- 硒23.61微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.28毫克
