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山楂荷叶饮的做法
将山楂、荷叶水煎。
山楂荷叶饮健康提示
1. 活血化瘀，消导通滞、清暑除烦。
2. 适用于高血压兼有高脂血症患者，还可作夏季消暑饮料。
3. 山楂、荷叶均有降血除、减肥作用，是受欢迎的食品。此饮色味俱佳，方便易行，畅饮无害。
4. 胃及二十指肠溃疡者禁用。
山楂荷叶饮的食谱营养
 | 荷叶 荷叶含有莲碱（roemerine）、原荷叶碱（pronuciferine）和荷叶碱（nuciferine）等多种生物碱及维生素c。有清热解毒、凉血、止血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：荷包果味双菇肉 豆豉荷香鹅 豉蒸海鳗 荷花鸡柳 小笼斑节虾 荷叶米粉鸡 荷叶鹌鹑 荷叶蒸肉 |
 | 山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱白菜心 双味鸡球 山楂鲤鱼块 山东卤肫肝 山楂玫瑰厚锅饼 芹菜山楂粥 洋参山楂乌鸡汤 红果牛肉干 |
山楂荷叶饮的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂荷叶饮的营养成分
- 能量14.25千卡
- 蛋白质0.08克
- 脂肪0.09克
- 碳水化合物3.76克
- 叶酸3.72微克
- 膳食纤维0.46克
- 维生素a2.55微克
- 维生素c7.95毫克
- 维生素e1.1毫克
- 胡萝卜素15微克
- 烟酸0.06毫克
- 钙7.8毫克
- 磷3.6毫克
- 钾44.85毫克
- 钠0.81毫克
- 镁2.85毫克
- 铁0.14毫克
- 锌0.04毫克
- 硒0.18微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.04毫克
