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椒油肚丝
类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 子宫脱垂食谱
工艺 拌 口味 椒麻味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 拌猪肚软烂有味,鲜咸香味可口。
椒油肚丝的做法
1.猪肚反正洗净,用开水冒洗后,搓去白脂皮,冲洗干净,放锅中加花椒、葱段、姜片煮熟(白肚),取出切细丝;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
2.香菜用开水烫出过凉,切2厘米段,与肚丝放在一起,加盐、味精、花椒油拌食之。
椒油肚丝的食谱营养
香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:盐水鸡肫 香卤鸭掌 五色彩肠 芋茸香煎鱼肠 卤五花肉 酱汁牛腱 卤汁茄子 清炖牛腩面 | |
猪肚 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:八宝肚片 盐水肚块 酱大肚 葱油卤肚条 香油白肚 麻花肚子 卤水猪肚 醉猪肚 |
椒油肚丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
椒油肚丝的营养成分
- 能量532.22千卡
- 蛋白质73.49克
- 脂肪18.21克
- 碳水化合物20.51克
- 叶酸169.02微克
- 膳食纤维2.36克
- 胆固醇1450毫克
- 维生素a205.35微克
- 维生素b60.27毫克
- 维生素c48.38毫克
- 维生素e2.27毫克
- 胡萝卜素1174微克
- 核黄素1.26毫克
- 硫胺素0.55毫克
- 烟酸16.57毫克
- 钙185.11毫克
- 磷814.15毫克
- 钾1150.8毫克
- 钠2555.36毫克
- 碘1.5微克
- 镁99.05毫克
- 铁15.31毫克
- 锌10.21毫克
- 硒59.09微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.51毫克