番茄豆腐的做法_番茄豆腐怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如番茄豆腐或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 番茄豆腐的做法

番茄豆腐

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 6 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将豆腐切小块，葱洗净切段，番茄去蒂切块。
2.豆腐入沸水中略焯，捞起沥干水分。
3.炒锅注油烧热，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮几分钟，调好味，加入番茄汁，勾芡加入葱油即可。

	大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素a原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香酥鱼卤汁腰片卤牛肠卤水花生米卤味鲜海带盐水卤鸭卤小肠卤胗肝
	豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：罗汉豆腐熏素鱼时件腐酱豆腐油卤豆腐卤虎皮豆腐卤汁豆腐卤豆腐
	番茄番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：油淋笋鸡杏仁三生烩洋葱鸡肉当归咖喱烩饭生菜烧肉三明治番茄炒香菇酒香铁锅蟹五味降压汤

番茄西红柿忌与石榴同食。