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奶油扒白菜
类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 孕晚期食谱
工艺 扒 口味 奶汤咸鲜 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 汤汁乳白味道鲜美，富有营养。
奶油扒白菜的做法
1.白菜洗净，切成寸增长的条。
2.炒锅洗净放少许猪油，烧八成热将白菜放入翻炒并加入盐，烧至菜烂时，将奶汁，放入搅均匀然后放入水淀粉翻炒片刻，加入味精即可。
奶油扒白菜的食谱营养
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奶油扒白菜的营养成分
- 能量995.23千卡
- 蛋白质7.18克
- 脂肪103.05克
- 碳水化合物16.12克
- 叶酸46.25微克
- 膳食纤维2.02克
- 胆固醇108毫克
- 维生素a101微克
- 维生素c78.5毫克
- 维生素e7.32毫克
- 胡萝卜素300微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸1.61毫克
- 钙230.64毫克
- 磷151.04毫克
- 钾113.97毫克
- 钠1048.94毫克
- 镁38.81毫克
- 铁2.17毫克
- 锌1.39毫克
- 硒3.19微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.43毫克
