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口蘑奶油汤的做法
1.将口蘑发好,洗净切片;
2.锅内加清汤,放入口蘑烧开后加入奶油;
3.再烧开时撒上面包丁及盐、胡椒粉、味精调味即成。
口蘑奶油汤的食谱营养
口蘑 1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:京味打卤面 德州扒鸡 罗汉肚 芙蓉海四珍 乌龙归海 油爆螺花 三吃海蟹 软熘平鱼片 | |
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奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素a和维生素d含量很高的调料. 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 奶汁煎鱼 芥末海带沙司 蒜香面包 焖羊肉卷 芝麻拌茄泥 大蒜风奶油蜗牛汤 |
口蘑奶油汤的营养成分
- 能量920.6千卡
- 蛋白质104.45克
- 脂肪24.67克
- 碳水化合物116.37克
- 膳食纤维43.12克
- 胆固醇31.35毫克
- 维生素a44.65微克
- 维生素e21.72毫克
- 胡萝卜素0.6微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸111.42毫克
- 钙440.56毫克
- 磷4196.41毫克
- 钾7854.26毫克
- 钠1188.57毫克
- 碘0.08微克
- 镁419.19毫克
- 铁49.22毫克
- 锌22.63毫克
- 硒0.21微克
- 铜14.77毫克
- 锰14.92毫克