家常菜谱大全 > 减肥指数8的菜

减肥指数8的菜 (共200道菜) 第15页



干煸兔丝的做法
做法:1.兔肉改刀成头粗丝,码味过油;2.冬笋改刀成二粗丝;3.香芹、蒜苗切成小节;4.锅留油少许,下干辣椒丝略炒,加兔肉煸至水分干时;5.下豆瓣、姜、味精、...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 6
食醋饮的做法
做法:1.每日早晨起后,取20毫升食醋兑入适量温开水混合均匀;2.也可入适量蜂蜜混匀即可。详细介绍
工艺 其他 口味 酸味 类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 咽炎食谱
推荐 9 营养 7 难易 10 时间 10 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
西瓜冻的做法
做法:1.将西瓜剖开,用汤匙挖出瓜瓤,剔净瓜子,将瓜汁倒在碗内。2.锅内放清水1000克,加洋菜(豆瓣菜),煮至洋菜溶化时放白糖再煮,至白糖溶化。3.放西瓜汁...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
绿豆海带汤的做法
做法:1.把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;2.捞出,控净水;3.大米、绿豆、陈皮分别洗净;4.沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 甲状腺疾病食谱 清热去火食谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
什锦西瓜的做法
做法:1.将西瓜在4/5处切开,掏出瓜瓤,去子切成小块;2.苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块;3.将炒锅内放入清水500克,加白糖、桂花熬成糖浆;4....详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱
推荐 9 营养 9 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 8 麻辣 9
土豆莲藕汁的做法
做法:1.土豆洗净去皮;2.土豆与莲藕一同下入沸水锅内煮熟,均切成小块;3.将土豆块和莲藕块放入榨汁机中榨取汁液;4.将土豆莲藕汁倒入杯中,加入冰块和凉开水阗...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 秋季养生食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 4 麻辣 0
拌果汁菜心的做法
做法:1.将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝;2.香菜择洗干净切成段;3.把白菜丝、红柿子椒丝、嫩香菜梗段和精盐腌渍20分钟,控出盐水,加入味精、浓橘子汁、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
巴国玉米糕的做法
做法:1.将嫩玉米粒淘洗干净,放入盆内上笼蒸熟;2.取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀,稍饧发片刻;3.用菊花装上,再上笼用旺火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 便秘食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
蒸鲊芋头的做法
做法:1.芋头削去粗皮,洗净,切成条;2.郫县豆瓣入油锅中炸香;3.姜切细末;4.花椒与葱洗净,一齐铡至极细;5.将芋头入盆,放豆瓣、姜末、葱、酱油、白糖、熟...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 胃调养食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 3
蜜汁紫薇珠的做法
做法:1.将糯米洗净,入沸水锅中氽熟,沥起纳盆;2.糯米内加白糖、化猪油、蜜桂花拌匀;3.红苕削去皮,用小勺挖成直径2厘米的圆珠;4.菠萝去皮,切成片;5.将...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 0


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