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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第35页



三鲜冬瓜汤的做法
做法:1.将海参、鸡肉分别洗净并切成片;将冬瓜削去皮、挖掉瓤,洗净后切成方块。花椒泡水10克,留花椒水备用。2.将汤锅置于中火加热,放入鲜汤、海参、虾米、姜块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 防暑食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
绿豆南瓜汤的做法
做法:1.干绿豆用清水淘去泥沙,滤去水,趁水未干时加入食盐少许(约3克),拌和均匀,略腌3分钟后用清水冲洗干净;2.老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
虾籽茭白的做法
做法:1.将茭白去皮,洗净,切成梳背块,沸水汆过;2.水发香菇每个片成三片,加汤浸透,沥净水分;3.虾籽放小碗中,用凉水浮去杂质尘埃,沥去水分;4.炒勺放在中...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 防暑食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
通心菜扒仙掌的做法
做法:1.空心菜择洗干净,滴水备用,鸭掌去骨洗净后,再以姜葱去水,备用;大蒜去皮捣成蒜茸备用。2.烧红锅,下油爆香蒜茸,先炒熟空心菜,垫于碟底。再烧红锅,下油...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
虾油扁豆的做法
做法:扁豆摘洗干净,切成丝,用开水反复焯熟,再放入盐、虾油浸泡一天捞出即可。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防暑食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮和瓤,切成片;丝瓜洗净去皮,切粒。2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 痛风食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
素炒白花藕的做法
做法:1.藕去藕节,削去粗皮,对剖成两半,切成厚2毫米的片,放在清水中浸泡,淘洗掉切口的淀粉;青椒去蒂、去籽,洗净,切成2厘米大小的菱形片;蒜苗去根洗净,切成...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
吉祥如意的做法
做法:1.将竹笋洗净,控干水分,切成丝,用糖煨20分钟;2.芥蓝取嫩茎段,一端用刀切开,用油、盐滚过后使之开花;3.西红柿切菱形块;4.胡萝卜切成金鱼花备用;...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 山东菜 动脉硬化食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
扒鲜蘑冬瓜球的做法
做法:1.将去籽、去皮的冬瓜洗净;2.用球形挖刀挖冬瓜球20个,入鸡汤锅中稍煮后捞出;3.鲜蘑菇洗净用刀在其顶部剞上十字刀纹,入鸡汤中浸透捞出;4.炒锅置中火...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
珊蝴冬茸羹的做法
做法:1.将大厚冬瓜削去皮和部分软瓤,用擂钵磨成细茸,装入汤盅内,上笼蒸熟取出。2.将咸蛋洗净煮熟去壳去蛋白留蛋黄切成小颗。3.食用时,锅里放500克水,加冰...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 湖南菜 利尿食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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