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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第31页



苍耳子辛夷花芥菜汤的做法
做法:1.苍耳子、辛夷花用清水洗净。2.将洗净的苍耳子、辛夷花均盛于干净的纱布袋内。3.芥菜用水洗净,去根须。4.生姜去皮,切片,洗净。5.蜜枣洗净备用。6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 胃炎食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
雪菜马铃薯肉丝汤的做法
做法:猪肉切丝略腌,雪菜(芥菜)洗净切段,马铃薯(土豆)去皮切片。起锅,落1匙油烧热,倒进肉丝兜炒,放入清水煲开,下马铃薯煮软,再入雪菜煮开,以盐、生抽、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
合掌瓜腐竹汤的做法
做法:1.腐竹浸软透后取起,撕成小块并滴干水。2.合掌瓜去皮洗净并切件。3.水煲开,将所有合掌瓜(佛手瓜)腐竹、姜放煲内煲开。4.再用慢火煲90分钟,以盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
鲜百合冬菇西兰花汤的做法
做法:1.鲜冬菇洗净,切片;2.鲜百合剥开一瓣瓣,洗净,放入开水中煮3分钟,捞起浸于清水中,冷后取起滴干水;3.西兰花摘成小朵,洗净,放入开水中煮1分钟,捞起...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法
做法:1.江瑶柱(干贝)洗净浸1小时。葫芦瓜(瓠瓜)洗净,连皮切件。瘦肉水煮5分钟,捞起洗净。2.水适量煲开,放入葫芦瓜、瘦肉、江瑶柱、姜煲开,慢火煲3小时,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 水肿食谱 防暑食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜瓤饮的做法
做法:冬瓜瓤去籽曝晒至干,贮存备用,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 清热去火食谱 水肿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
三丝瓜羹的做法
做法:1.将冬瓜去皮切成薄块,上笼用大火猛汽蒸烂,出笼放在消毒的案板上用刀碾压成瓜茸;2.熟火腿、鸡肉煮熟分别切成细丝;3.鸡蛋搅散,加少许细盐、味精调味,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 营养不良食谱 防暑食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花藕羹的做法
做法:1.老藕去节,削去,洗净,切成边长为1厘米的小方丁,用鲜汤浸没,上笼蒸至酥软;2.鸡血也切成同样大的方丁;3.烧热锅,放生油,烧至油五成热时,把鸡血、藕...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿银球汤的做法
做法:1.把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块,再修削去棱角,成桂圆状的丸,或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球,然后放入沸水锅煮一下,使其变色捞出;2.取扣碗一只,把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
香花菜滚猪肝汤的做法
做法:1.香花菜(夜香花)洗净,把叶摘下盛筲箕内,滴干水。2.猪肝切薄片,用清水多清几次,洗去血浆,这样使猪肝嫩滑。3.猪肝抹干水,加入洋醋一茶匙,腌十分钟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 明目食谱 肝调养食谱 防暑食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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