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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第8页



番茄鱼脯的做法
做法:1.把鱼肉切成片。2.鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3.炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
麻辣野兔丁的做法
做法:1.兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加湿淀粉浆好;2.红辣椒去蒂去籽,洗净后切成2厘米大的斜方块;3.大蒜切成2厘米...详细介绍
工艺 炸烹 口味 麻辣味 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
西葫芦炒鸡蛋的做法
做法:1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;3.锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
三鲜饺子的做法
做法:1.面粉加入适量温水,和匀备用;2.把大虾去头、去皮洗净;3.韭菜洗净切碎;4.鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;5.把虾切成大点块;6.在猪肉剁馅里放入盐、花椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃鸡的做法
做法:1.鸡脯肉剔去白筋,片成4厘米见方的薄片;2.核桃去壳仁用温水泡发,剥去外皮;3.将核桃仁用油炸成浅黄色,倒入漏勺沥油后,晾凉;4.冬笋去壳,切掉老根,...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 皖南菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
馅心荷包蛋的做法
做法:1.取一个大海碗,用清水蘸一下,将鸡蛋轻轻磕入碗内不要搅动;2.锅内添水2500毫升烧开,将水旋转搅动,把鸡蛋顺碗沿溜入开水锅内;3.待鸡蛋清凝固后,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆虾的做法
做法:1.将鲜活大河虾剪去头、刺、须、脚,洗净沥干;2.将净虾放入八成热的花生油锅内爆至虾壳转红色,即倒入漏勺沥去油;3.在原锅内另加入花生油,下葱、姜、酱油...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 上海菜 通乳食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖黄鱼的做法
做法:详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 私家菜 益智补脑食谱 老人食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋三文鱼的做法
做法:1.将大马哈鱼肉劈成长方形,在其内侧剞上深而不透的蜈蚣状纹花刀,拍匀淀粉。将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。2.炒勺内加宽油,烧至六成热,将鱼肉花...详细介绍
工艺 炸烹 口味 糖醋味 类别 东北菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳗鱼饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度;3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;4.笋片、小白菜放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕妇食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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