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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第4页



炒蚕豆的做法
做法:1.将鲜蚕豆剥去皮;2.冬笋洗净,切丁;3.冬菜、姜均切末;4.将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内,兑成调味汁,待用;5.锅上火,注油烧热,下姜末炝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 益智补脑食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
大良煎虾饼的做法
做法:1.将虾仁用盐腌渍一会儿;先将鸡蛋磕入碗里盛着,加入精盐、味精打匀。2.烧锅放油,将虾仁放入拉油至熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,把打匀的鸡蛋倒在锅中,放...详细介绍
工艺 熟煎 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲑鱼杂烩粥的做法
做法:1.香菇去根部,并在表面刻花;2.胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;3.把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;4.再放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;2.皮蛋洗去红泥,去壳,切成小块,淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;3.姜去皮切成细丝,放在冷水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 高血压食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
茴香蚕豆的做法
做法:1.将蚕豆放清水盆中浸泡四小时以上(最好浸泡一夜),见豆涨发,取出控水;2.锅架火上,加入清水1000克左右(以没过豆面为准),下入蚕豆,旺火烧开,不断...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 补气食谱 健忘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼粥的做法
做法:先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 益智补脑食谱 健忘食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木犀瓜片的做法
做法:1.将鸡蛋磕在碗内搅匀;2.黄瓜洗净,切成菱形片;3.炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;4.炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸...详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 山东菜 益智补脑食谱 清热去火食谱 补血食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
拌双耳的做法
做法:1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质,经开水烫一下后,即刻投入冷开水中,冷后捞出,控干水分装盘。2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀,浇灌在银...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
健脑粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净;2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中;3.加水用小火炖煮,熟透成粥即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 益智补脑食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 5 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凉拌蚕豆的做法
做法:蚕豆剥去荚壳,再剥去蚕豆的皮,洗净投入沸水锅内煮熟,取出放入盆内晾凉,加入精盐、酱油、白糖、香油和味精,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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