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增肥食谱的做法 (共439道菜) 第41页



扒金针素翅的做法
做法:1.将黄花菜用温水泡上,发透,择洗干净;2.4~5根成一束,上部用针将蕊挑开,成丝状,码放盘内;3.将富强粉、鸡蛋清、清水拌和成糊;4.将每束黄花底部蘸...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧二冬的做法
做法:1.将冬笋先切成长条,约2.5厘米宽;2.冬笋再用刀拍松,改成滚刀块;3.冬菇去蒂,将大片的改刀;4.汤锅上火放清水烧开,将冬笋下勺,焯透后捞出;5.冬...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大厚片,摆在大碗内;2.碗内加上酱油、鸡汤、桂皮、花椒、大料,上屉蒸熟取出;3.把汤控掉,抹上酱油,然后用油炸至呈火红色取出;4.锅内放点...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄土豆排骨汤的做法
做法:1.番茄洗净,切件去核;2.土豆去皮,洗净切大块;3.洋葱去外衣,洗净,切件;4.排骨洗净氽水;5.下油,放下洋葱炒香;6.倒7杯(或适量),放入煲内煲...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜咸味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鲅鱼段的做法
做法:1.鲅鱼去头、尾,除内脏,刮去腹部白膜洗涤整理干净;2.在鱼身两侧剞“让指花刀”,剁段;3.鱼下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺;4.猪五花肉切片;5....详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 增肥食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐玉米的做法
做法:1.玉米煮熟,剥粒,洗净;2.玉米粒中加鸡蛋清,搅匀;3.玉米粒中加生粉;4.锅里放油,烧至七~八成热,把沾上生粉的玉米粒倒进去,过半分钟再翻炒;5.炸...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸烧白的做法
做法:1.将威化纸铺于案上,放上烧白一块;2.芽菜切末;3.烧白、芽菜、花仁剁碎,包好,拌匀蛋豆粉,再裹上一层面包屑,如此逐一制完;4.生菜切丝并拌糖醋味待用...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜咸味 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
圆笼玉簪的做法
做法:1.排骨洗净后宰成6厘米长的段;2.花椒、葱叶混合剁成细末;3.花椒、葱叶、酱油、甜酱、醪糟、郫县豆瓣,鲜汤连同宰好的排骨和好;4.然后再加入米粉,菜油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
扒肉条的做法
做法:1.先将猪后腿肉洗净,放入凉水锅中,加入葱、姜各10克、料酒5克;2.用中火将肉煮至七成熟取出,凉后切成厚0.5厘米、宽3厘米、长5厘米的片;3.将水发...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 增肥食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓤黄鱼的做法
做法:1.将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2.将猪肉、玉兰片均洗净,切成0.5厘米见方的丁,盛于盘内;3.盘内放入酱油、料酒、盐、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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