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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第6页



地瓜牛奶的做法
做法:1.地瓜洗净去皮,切成薄片,放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开,开锅后再转小火熬软。3.趁热磨成泥,加入30克的牛奶略煮即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 动脉硬化食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 10 麻辣 0
香拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹放热水中泡软,放凉水中过凉;2.腐竹捞出控干,切成1厘米宽的丝,放入盘中备用;3.将香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围;4.将红辣椒洗净去籽...详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
糖醋炝圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净,去除茎部,切成菱形块;2.将盐、白糖、醋、味精、水淀粉对成芡汁;3.锅内倒油烧至七成热,放入干辣椒、花椒油炸香;4.再放入圆白菜翻炒数...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 2
番茄豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成见方的大丁,用开水焯一下捞出,将面粉、鸡蛋放入碗中调匀,倒入豆腐里。2.锅上火,放入花生油烧热,将浆匀的豆腐过油捞出。3.锅内放底油,放入...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 学龄期儿童食谱 私家菜 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
口味虾的做法
做法:1.把活虾买回来先养两天,让虾把身体里的淤泥吐尽;2.虾一定要洗干净,必要时用刷子刷;3.将虾过油,待表面呈红色捞起;4.将辣椒、花椒放入油中炸出香味;...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 补虚养身食谱 家常菜 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
豆花鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净,从背部对剖,除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片;鱼头劈开,去掉鱼牙待用。2.锅内注油烧热,下葱、姜爆锅、烹入料酒、加鱼头...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 青少年食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
宫保豆腐丁的做法
做法:1.干红椒去蒂去籽,切成2厘米长的段。鲜红椒去蒂去籽,切成2厘米的大片。大蒜摘洗干净,切成2厘米长的段。花生米下入油锅炸焦捞出。2.将豆腐干切成2厘米长...详细介绍
工艺 油爆 口味 麻辣味 类别 湖南菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣千张的做法
做法:1.千张(干豆腐)洗净,裁成6厘米宽的长方形片,叠起,切成极细的丝;2.放入沸水锅内稍煮,捞出,趁热挤去水分;3.姜、葱分别洗净,均切成丝;4.千张丝与...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 7
陈皮扣排骨的做法
做法:1.将排骨洗净,剁成1寸长的段,加酱油、陈皮末、料酒、干淀粉拌匀;2.旺火烧锅加油,烧至七成热,下排骨炸成红色捞出;3.蒜瓣热油中一促捞出;4.锅中留油...详细介绍
工艺  口味 陈皮味 类别 私家菜 滋阴食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
羊蝎子的做法
做法:1.首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块,再把2斤羊腿骨剁折;2.羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下,把羊的腥膻味和血污去掉;3.将用水烫完的羊腿骨摆在...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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