家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第96页



米椒爆蹄筋的做法
做法:1.蹄筋煮熟切成段;2.米椒(辣椒)、绿尖椒顶刀切段,备用;3.炒锅下植物油烧热,用葱、姜、蒜爆香,放入米椒、蹄筋以及所有调料翻炒,出锅时,淋红油即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 7
三味白菜的做法
做法:1.将白菜洗净,直刀切3厘米宽、8厘米长块;2.白菜放在开水中焯熟捞出晾凉沥干;3.辣椒、葱、姜洗净切成细丝待用;4.锅置火上,加少许底油,放上辣椒丝、...详细介绍
工艺 其他 口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 5
油焖缩项鳊的做法
做法:1.将鱼粗加工以后,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身腌渍5分钟;2.猪肥膘肉切成3厘米长的丝;3.红辣椒、小葱、玉兰片洗净,都分别切成3厘米长的丝;4...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 湖北菜 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清蒸头尾的做法
做法:1.葱姜洗净,切成细丝;2.蒜剥去蒜衣,切成细丝;3.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;4.将葱姜丝、蒜丝、红辣椒丝同放一个碗里,加酱油、味精、胡椒粉、香...详细介绍
工艺 清蒸 口味 微辣 类别 江西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
酱汁香干的做法
做法:1.五香豆腐干一一批成两片;芝麻酱用凉开水化开并加入精盐搅匀大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸。2.炒锅置火上,放油烧热,将五香豆腐干投入油锅中煎成浅黄色,装入盘内。...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 4
蒜酱芹菜叶的做法
做法:大蒜剥去蒜衣切成蒜末;芹菜叶洗净,用沸水焯一下,挤干水分装盘,再和蒜末、酱油、盐、辣椒油、醋拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
姜拌菜花的做法
做法:1.大葱去根洗净切成花;姜洗净去皮切成末;菜花去根洗净,切成小朵,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干,撒入精盐、味精、葱花和姜末。2.炒锅置火上,放入花生油烧热...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
黄花菜芦荟的做法
做法:1.黄花菜摘成小朵,撕去硬茎皮,洗净,沥干,放入烧沸的清水,旺火煮沸,迅速离火,倒入漏勺,沥干晾凉盘;2.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;3.芦荟叶肉旺火煮沸,迅...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 肝调养食谱 便秘食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
长沙五香牛肉干的做法
做法:1.选用新鲜牛的后腿肉,修去筋膜、脂肪,再清洗干净,切成重200至300克的块。2.切好的牛肉块放入锅内,加清水浸过肉块,烧沸,撇去汤沫,煮约小时。3....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
白果炒羊肉的做法
做法:1.羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 山东菜 补虚养身食谱 补血食谱 补阳食谱 肺调养食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 3


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