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养颜指数3的菜 (共983道菜) 第97页



西红柿烩鱼丝的做法
做法:1.西红柿去皮、子,取硬柿壁切1厘米的方丁;鱼肉切细丝,用盐、味精、水淀粉抓匀,稍腌渍片刻;葱洗净切末和花椒一起投入烧热的油锅,炸出香味,捞出花椒和葱末...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
软烧活鱼的做法
做法:1.鱼宰杀去鳞、鳃、鳍,由背脊骨开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净后从腹部切开,斜片成3厘米厚的块(即瓦形块)。2.葱、姜、蒜都切成末,豆瓣酱剁碎。3.将猪...详细介绍
工艺 酱烧 口味 香辣 类别 湖南菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
瓜姜拌鱼丝的做法
做法:1.将鱼肉切成5厘米长的段,再片成3毫米厚的片,然后切成丝,用鸡蛋清、盐、淀粉浆好,拌点香油。2.鲜姜芽切成细丝。3.锅内放入香油,烧到六成热时,下入鱼...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒牛柳丝的做法
做法:1.牛里脊肉切丝,加入腌料(酱油5克、白糖2克、淀粉5克)十分钟,泡嫩油待用。青椒切丝,烧红油锅略炒盛起;胡萝卜切丝,油锅炒熟留用。2.烧红油锅,爆香葱...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
生姜芥菜辣椒汤的做法
做法:1.小芥菜洗净,切成长枝;2.辣椒开边。3.起锅,爆香姜、椒;4.大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 利尿食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
咖喱滚鱼片的做法
做法:1.此汤选用鲩鱼(草鱼)切片,生鱼片亦可,将其切薄片。2.放水1碗煮咖喱,煮成糊状,再加水2-3碗煮沸。3.加入鱼片及鲜奶搅匀,片刻汤成即可饮用。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蒸香辣豆腐羹的做法
做法:1.将桂皮和香叶用水浸泡片刻备用;2.粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油、以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用;3.香菜、葱切小段;4.泡椒切...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
韭黄炒干丝的做法
做法:1.将豆腐干切成粗丝,用开水氽一下,沥干水分;2.将韭黄洗净,切成长段,将干辣椒洗净切丝;3.将白糖、醋、盐、酱油、味精、清汤、湿淀粉放入小碗内调成汁;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
山椒凤爪牙的做法
做法:1.鸡爪除去老皮及趾尖,剁成小块,入冷水中漂洗干净;2.野山椒洗净去蒂,剁成小段;3.锅置旺火上,加入清水烧沸,放入鸡爪煮熟后,捞出;4.投入凉开水中过...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 四川菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
剁椒欢喜鱼的做法
做法:1.将草鱼处理干净后去骨,去大刺后平铺在盘中;2.将泡红辣椒、青椒、红椒与猪肉洗净后切成丁;3.葱、姜分别切成段和末,蒜切成末;4.锅内倒油烧热,放入葱...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 8


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