家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第8页



五彩紫菜汤的做法
做法:1.黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中,打匀。2.将各种辅料放入锅中焯水,取出备用。3.锅内加水,放入精盐、味精、胡椒粉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
炝菜花的做法
做法:1.将花椒放入烧热的油锅中炸出香味,捞出花椒不要,其油留用。2.将菜花掰成小朵,择洗干净,放入沸水锅人焯一下,用冷开水浸凉,捞出,沥干水分,加入精盐,腌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 2
纸包刀鱼的做法
做法:1.刀鱼洗净,切成8厘米长段,两面剞花刀,加料酒及调料腌制半小时。2.锅内加花生油,烧至七成热时,将刀鱼炸成枣红色捞出。3.将炸好的刀鱼加葱丝和姜丝,用...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 补血食谱 动脉硬化食谱 家常菜 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
做法:1.油麦菜洗净,取鲮鱼切丁,豆豉留用。2.锅中加水烧开,将油麦菜氽透捞出。3.另起锅加油烧,爆香葱姜蒜末,加豆豉、鱼、精盐、生抽、蚝油、味精、胡椒粉,炒...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
鲫鱼炖豆腐的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀。豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分。葱、姜切粒。2.炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬瓜炖羊肉丸的做法
做法:1.将羊后腿肉剁成肉末,加鸡蛋清、葱末、姜末、胡椒粉、精盐、味精、搅拌均匀。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切片。2.锅内加500克鲜汤、冬瓜烧开,将拌好的羊肉馅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
西湖银鱼羹的做法
做法:1.将银鱼洗净。2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。4.锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
海带炖豆腐的做法
做法:1.先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形片。2.豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出晾凉,切成小方丁备用。3.炒锅上火倒油烧热,放入姜末、葱花煸香,放入豆...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 大骨节病食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆腐干丝炒甜椒的做法
做法:1.豆腐干和青、红椒均切丝;韭花切段。2.锅中放油烧热,依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花,翻炒均匀,放盐和生抽一同炒拌,炒至入味时,放味精,略加生粉勾芡即...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 5
丝瓜毛豆的做法
做法:1.丝瓜去皮,切成片;2.毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起;3.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味;4.烹调料,丝瓜断生时勾芡...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0


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