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营养指数10的菜 (共27道菜) 第3页



虾籽明玉参的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;3.豌豆苗择洗干净,备用;4.玉兰片用水发好,洗净,备用;5.取适量淀粉加水调匀成浆;6.将虾仁均匀上浆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 10 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤全家福的做法
做法:1.将生鸡脯肉去筋片成薄片,放入碗内,用鸡蛋清、精盐、湿淀粉浆好;2.水发海参片成抹刀片;4.水发蹄筋一片两半;5.水发鱼肚也片成大片;6.草鱼宰杀治净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 济南菜 特色菜
推荐 3 营养 10 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
蝴蝶海参的做法
做法:1.先将葱姜洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;2.芹菜摘掉菜叶另作他用,茎洗净,切成细丝;3.香菇去蒂...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 沿江菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 私家菜
推荐 5 营养 10 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
抽刀白肉火锅的做法
做法:1.带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;2.锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水;3.沥净水的猪肉...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 东北菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 10 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
气血溢补汤的做法
做法:1.将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、旱莲草、桑寄生、女贞子、合欢皮、白术、生地、续断、人参等中药去净灰渣,切薄片,煎浓汁,滤净杂质;2.乌骨鸡宰杀,去毛...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 10 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
八珍豆腐盒的做法
做法:1.豆腐切成长方块,将豆腐块中间掏空,成为豆腐盒;2.刺参、鲍鱼、鸡脯、青鱼肉、笋、香菇分别切成细丁;3.泡辣椒剁蓉;4.姜、蒜切末,葱切花;5.大白菜...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 特色菜
推荐 4 营养 10 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品砂锅汤的做法
做法:1.将番茄洗净去蒂后切成块;2.草鱼去骨、鳞等,取鱼肉切块;3.将猪肉剁细成茸,加入蛋清、淀粉、味精、料酒拌成肉馅;4.将肉馅挤成小丸子;5.冬瓜刮皮去...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 10 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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