菠菜的做法 (共519道菜) 第2页



菠菜煎豆腐的做法
做法:1.菠菜择洗干净,用沸水焯过,沥水备用;2.豆腐用水冲净切片;3.锅烧热加油,豆腐片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
枸杞子牛肝汤的做法
做法:1.将枸杞子放在瓦罐内,加水,小火煎液,滤渣留汁,备用;2.将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片;3.粉丝泡软,切段;4.菠菜洗净备用;5.锅内放汤,加胡...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 乌发食谱 防癌抗癌食谱 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜猪肝汤的做法
做法:1.将菠菜择洗干净;2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 补血食谱 明目食谱 便秘食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
芝麻拌菠菜的做法
做法:1.菠菜洗净,在淡盐水中汆水,沥干,待用;2.将汆水后的菠菜切成4厘米长的小段;3.菠菜内拌入鸡汤和酱油;4.再撒上白芝麻,拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 9 营养 9 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 3 麻辣 1
莜面猫耳朵的做法
做法:1.将干辣椒捣碎成辣椒面放在不怕烫的碗里;2.将烧烫的油倒入碗中,制成油辣子待用;3.锅放少许油,鸡蛋打散在内摊成鸡蛋皮,稍凉后切成丝;4.将莜面(为熟...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
翡翠油豆腐的做法
做法:1.菠菜洗净去根部,切段。2.油豆腐洗净,切三角形小块。3.大蒜去皮切末。4.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末爆香,放入油豆腐略炒,再加入菠菜炒熟。5.最...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 美容养颜食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
菠菜水饺的做法
做法:1.新鲜猪肉剁碎,备用。2.菠菜用清水冲洗干净,再放入开水中氽烫,捞出,沥干水分。3.再把菠菜放入冷水中浸凉,捞出,挤干水分,剁成碎末。4.肉菠菜和调味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜汤的做法
做法:1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎。3.倒入准备好的适量高汤,搅成黏稠状。4.最后加入淀粉及水勾芡即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 贫血食谱 孕妇食谱 痔疮食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
豆腐炒菠菜的做法
做法:1.将豆腐切薄片;菠菜洗净切段,用沸水烫出。2.滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 山东菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 8 麻辣 0
凉拌猪肝的做法
做法:1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。3.将菠菜、肝片、香菜、海米...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 明目食谱 肝调养食谱 孕晚期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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