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素蜜汁火腿的做法
1.将素火腿切成长方块，排列于蒸碗内；
2.放入冰糖，上笼蒸熟；
3.待冰糖溶化后，即可取出翻扣于碟内。
素蜜汁火腿的食谱营养
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素蜜汁火腿的营养成分
- 能量732.25千卡
- 蛋白质57.3克
- 脂肪39.6克
- 碳水化合物39.22克
- 膳食纤维2.7克
- 维生素e77.97毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙29.75毫克
- 磷345毫克
- 钾72.25毫克
- 钠2028.38毫克
- 镁75.5毫克
- 铁22.25毫克
- 锌5.93毫克
- 硒9.54微克
- 铜0.49毫克
- 锰4.71毫克
