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延寿酒的做法
1.黄精、天门冬、苍术均切成约0.8厘米的小方块；
2.松针切成米的节；
3.黄精、天门冬、苍术、松针同枸杞一起装入酒瓶内；
4.将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡约10-12天即可饮用。
延寿酒健康提示
1. 本方用黄精、枸杞、天冬补中气、益精血、滋肺肾；用松叶、苍术祛风湿，强筋骨；苍术、枸杞还能增强视力；松叶又可预防感冒。诸药制酒，共奏补虚、健身益寿之功。
2. 用于体虚食少、乏力、脚软、眩晕等症，有较好疗效。
3. 无病少量常服、确有强身益寿之效。
延寿酒的食谱营养
 | 白酒 白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：首乌酒 葡萄酒 龙眼肉酒 红肉李美容酒 苹果洛神伏特加 香油凉糕 三仙酒 佛手酒 |
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 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
| 黄精 黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等成分。药理研究证明，黄精能提高机体免疫功能，故增强人体抗病能力。黄精还有抗菌、降压、抗衰老、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黄精炒鳝丝 红枣黄精炖猪肘 煨猪肘 黄精粥 黄精圆肉乳鸽汤 当归黄精鲍鱼汤 首乌桑葚子瘦肉汤 乌鸡红豆汤 |
| 松针 松针里头有松针精油，它当中的不饱和脂肪酸能够降低人的血液里头的血脂、胆固醇，所以降低血液的粘稠度；它使血管的紧张度、血管的硬化程度降低，能够直接对血压有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒸笼沙虾 松竹酒 |
| 天门冬 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：天冬生地猪肝汤 苡仁炖鸡 芍药天冬饮 天冬烧冬瓜 双冬虾松 三冬火腿 天门冬膏 双地双冬酒 |
延寿酒的食物相克
苍术 苍术忌胡荽、大蒜。
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄精 黄精忌酸、冷食物。
延寿酒的营养成分
- 能量3031.6千卡
- 蛋白质2.78克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物12.82克
- 叶酸60微克
- 膳食纤维3.38克
- 维生素a325微克
- 维生素c9.6毫克
- 维生素e0.37毫克
- 胡萝卜素1950微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸3.8毫克
- 钙22毫克
- 磷181.8毫克
- 钾136.8毫克
- 钠126.42毫克
- 镁29.2毫克
- 铁4.08毫克
- 锌7.7毫克
- 硒2.65微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.37毫克
