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奇异果味虾球
类别 西餐其他
工艺 炒 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 虾和水果的鲜香
奇异果味虾球的做法
1.把大虾去皮去头去虾线并洗净；
2.然后把虾切刀打成虾球；
3.把虾球加入盐、胡椒粉、白兰地腌一下；
4.把奇异果切成片放入盘中，再把腌好的虾球炒熟；
5.把果汁放入锅中加盐、白兰地煸炒；
6.放入炒熟的虾球和红椒圈，炒均匀后捞出装盘即可。
奇异果味虾球的食谱营养
 | 对虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：盐水大虾 炒芙蓉虾 扒蝴蝶虾 蛋煎大虾 锅塌虾盒 双龙戏凤丝 炒虾片 姜汁大虾 |
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 | 猕猴桃 1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素c作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉馅豆腐夹 猕猴桃牛肉意大利面 猕猴桃西米粥 奇异蛋白 水果披萨 猕猴桃甜烧白 冰淇淋火锅 鲜水果挞 |
 | 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素c含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤豆腐 乳酪烤鳕鱼 香芋猪手 花生菜脯家乡粒 三丝木耳 烧腐竹蟹棒 腐竹拌牛肉 拌甘蓝丝 |
奇异果味虾球的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
奇异果味虾球的营养成分
- 能量367.14千卡
- 蛋白质56.94克
- 脂肪3.07克
- 碳水化合物25.12克
- 叶酸0.54微克
- 膳食纤维2.84克
- 胆固醇579毫克
- 维生素a69.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c81.5毫克
- 维生素e4.35毫克
- 胡萝卜素142.6微克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸5.49毫克
- 钙213.48毫克
- 磷713.44毫克
- 钾793.26毫克
- 钠1292.71毫克
- 碘0.16微克
- 镁143.6毫克
- 铁5.9毫克
- 锌7.74毫克
- 硒101.67微克
- 铜2.9毫克
- 锰1.11毫克
