家常菜谱大全 > 六汁饮的做法
六汁饮
类别 高血压食谱
工艺 其他 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、日服3次，每次1杯，连服10天为1个疗程。
六汁饮的做法
1.将胡萝卜、圆白菜叶、韭菜、牛蒂叶、萝卜叶、天门冬洗净后取汁；
2.在菜汁中加适量的果汁，使其味道更美。
六汁饮健康提示
本品具有降血压之功效，高血压患者常饮可得良效。
六汁饮的食谱营养
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 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗汉豆腐 清煎小牛排 酱鲍鱼 百花串酱菜 冻兔糕 罗汉菜 油爆五丁 烧素肉圆 |
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛋皮春段 韭菜炒青虾 素馅盒子 吉利堂锅贴 猪肉蛋饺 双鲜土豆丝 煎蒸白菜卷 三鲜白菜卷 |
 | 萝卜缨 萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素a和b1很高，所含的维生素c也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芋头萝卜菜 农家小豆腐 白萝卜粥 生机沙拉 萝卜叶拌蚕豆 凉拌萝卜叶 |
 | 牛蒡叶 牛蒡叶含多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素c含量最为丰富，有助于增强人体免疫功能。 详细介绍 更多菜谱 |
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 | 圆白菜 1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素c的含量丰富。3.此外，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鲍鱼 百花串酱菜 酱大头菜 炸三鲜菜卷 炒甘蓝块 拌甘蓝丝 豉汁熬豆腐 豉汁豆腐汤 |
六汁饮的营养成分
- 能量34.05千卡
- 蛋白质2.58克
- 脂肪0.42克
- 碳水化合物6.89克
- 叶酸21.07微克
- 膳食纤维1.92克
- 维生素a414.8微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c30.45毫克
- 维生素e0.46毫克
- 胡萝卜素2488.4微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.78毫克
- 钙101.2毫克
- 磷43.1毫克
- 钾155.15毫克
- 钠35.89毫克
- 镁13.8毫克
- 铁2.6毫克
- 锌0.23毫克
- 硒0.87微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.19毫克
