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泡椒蒸甲鱼的做法

泡椒蒸甲鱼

类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 结核病食谱 动脉硬化食谱
工艺 口味 香辣 食用 中餐、晚餐

主料 甲鱼350克
辅料 泡椒30克
调料 5克 香油5克 白砂糖3克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 7

泡椒蒸甲鱼的做法

1.泡椒切细丝;
2.将甲鱼宰杀洗干净,用热水烫后切成块,放入精盐、白糖、香油、泡椒丝拌匀,腌制入味备用;
3.将腌好的甲鱼放入蒸锅中,蒸1分钟,出锅即可。

泡椒蒸甲鱼的食谱营养

甲鱼甲鱼 1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;2.甲鱼亦有较好的净血作用,... 详细介绍 更多菜谱
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泡椒蒸甲鱼的食物相克

甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

泡椒蒸甲鱼的营养成分

  • 能量56.9千卡
  • 脂肪4.98克
  • 碳水化合物3.01克
  • 叶酸0.1微克
  • 维生素e3.49毫克
  • 1.7毫克
  • 0.24毫克
  • 0.85毫克
  • 1965.58毫克
  • 0.19毫克
  • 0.08毫克
  • 0.02毫克
  • 0.05微克
  • 0.01毫克
  • 0.02毫克

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