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牛膝鲍鱼枸杞海参汤
类别 前列腺疾病食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每2日1剂，连食10剂。
牛膝鲍鱼枸杞海参汤的做法
1.先将鲍鱼洗净切片；
2.鲍鱼与海参一起用清水浸发；
3.然后连同枸杞、牛膝一起放入砂锅，加适量清水炖约4个小时；
4.加盐和麻油调味即可食用。
牛膝鲍鱼枸杞海参汤健康提示
本品具有补肝肾、益精髓之功效，适于下元虚损型前列腺肥大、排尿困难者食用。
牛膝鲍鱼枸杞海参汤的食谱营养
 | 鲍鱼 1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鲍鱼 卤蚝油鲜鲍鱼 鲜贝原鲍 麒麟海参 扒原壳螺鲍 怀胎黑鱼 百合炖鲍鱼 麻酱鲍片 |
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
| 海参 1.海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡卤海参 枸杞烧海参 响铃海参 炒海虾腰 肉丸海参 麒麟海参 芙蓉海四珍 酿鸳鸯海参 |
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牛膝鲍鱼枸杞海参汤的食物相克
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
海参 海参不宜与甘草、醋同食。
牛膝鲍鱼枸杞海参汤的营养成分
- 能量128.66千卡
- 蛋白质15.76克
- 脂肪2.58克
- 碳水化合物13.1克
- 叶酸1.06微克
- 膳食纤维2.54克
- 胆固醇103.2毫克
- 维生素a250.95微克
- 维生素c7.2毫克
- 维生素e4.22毫克
- 胡萝卜素1462.5微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙260.46毫克
- 磷71.25毫克
- 钾132.12毫克
- 钠2122.4毫克
- 镁121.56毫克
- 铁15.54毫克
- 锌1.14毫克
- 硒46.79微克
- 铜0.4毫克
- 锰0.72毫克
