家常菜谱大全 > 苏打面条的做法
苏打面条的做法

苏打面条

类别 胃调养食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1次,每次50~100克。

主料 小麦面粉500克
辅料 苏打粉6克 油菜50克
调料 3克 酱油10克 味精3克 胡椒粉3克 鸡油30克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

苏打面条的做法

1.将面粉置于面板上,撒上苏打、盐,加入适量清水揉成面团;
2.再用擀面杖擀成薄片并切成面条;
3.将铝锅加入适量清水置武火上烧沸;
4.放面条熟透时加入蔬菜煮熟;
5.将酱油、味精、盐、胡椒粉、鸡油放入碗内;
6.先将煮熟的蔬菜捞入盛有调料的碗内,再捞起面条即成。

苏打面条健康提示

本品具有暖脾胃、止酸之功效,对治疗胃酸过多效果尤佳。

苏打面条的食谱营养

苏打粉苏打粉 小苏打的妙用:1、买回来的新鲜水果,用1%的小苏打水浸泡2-3分钟,会易于保存。2、用小苏打水擦拭玻璃和陶器可有效去除污渍。3、烧水壶中加些小苏打煮一下... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:虾仁粘蛋 蟹柳豆腐卷 冬笋炒牛肉 芝麻菠萝鸭脯 海带酱 脆皮茄条 美味鱼茸粥 鸡蛋煎饼
小麦面粉小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼
油菜油菜 1.降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:酒酿清蒸鸭 锅烧豆腐 岭南酥鸭 烧素肉圆 神仙鸡 桂花肚 木耳猪皮汤 香菇菜心

苏打面条的营养成分

  • 能量1806.55千卡
  • 蛋白质81.45克
  • 脂肪12.83克
  • 碳水化合物360.51克
  • 叶酸139.6微克
  • 膳食纤维19.14克
  • 维生素a51.8微克
  • 维生素b60.35毫克
  • 维生素c18毫克
  • 维生素e2.04毫克
  • 胡萝卜素311.8微克
  • 核黄素0.32毫克
  • 硫胺素2.33毫克
  • 烟酸10.13毫克
  • 219.32毫克
  • 880.18毫克
  • 1093.86毫克
  • 2043.38毫克
  • 14.99微克
  • 280.71毫克
  • 4.8毫克
  • 1.34毫克
  • 37.92微克
  • 0.35毫克
  • 0.78毫克

loading...